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Dieta low carb é ideal para o projeto verão

Para quem quer aproveitar o verão com a barriga sequinha, separamos algumas dicas para aproveitar o melhor da dieta low carb. Ainda dá tempo perder peso para o projeto verão. Faltando pouco tempo para a estação, é necessária muita dedicação e alguns cuidados para perder peso de forma saudável. Falaremos a seguir sobre o que […]

Imagem ilustrando prato triste

Dieta low carb alimenta de verdade?

Ninguém merece passar fome na dieta. Veja a seguir como manter a saciedade consumindo bons nutrientes para o funcionamento do nosso corpo.

Mulher comendo sopa

Low carb para pessoas sem tempo

Economize tempo com um plano alimentar e mantenha o ritmo da sua dieta de baixo carboidrato.

O que é Low Carb?

Entenda como funciona e os benefícios e cuidados ao seguir uma dieta de restrição de carboidrato.

Comecei a low carb! E agora, como monto meu cardápio?

Você consultou um médico ou nutricionista e conversaram sobre as diversas formas de seguir uma vida saudável, que resulte na perda de peso e no consequente aumento da qualidade de vida. Juntos, vocês escolheram trilhar o caminho do estilo de vida low carb, que consiste basicamente na diminuição significativa do consumo de carboidrato e na […]

Imagem com alimentos como salmão, carne e frango

Alimentos permitidos na dieta low carb

Veja o que você pode comer sempre, de vez em quando e nunca O nome da dieta vem do inglês que traduzido significa: baixo carboidrato. Isso muita gente já sabe, o que ainda fica difícil de traduzir é a quantidade de carboidrato que cada alimento contém. A tríade massa, açúcar e farinha não é suficiente […]