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Torta de couve-flor recheada com brócolis e queijo gruyére

Peso 300gCarbs 18g

Torta assada com massa feita de couve-flor e delicioso recheio de brócolis e queijo gruyère. Simplesmente suprema.

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REF: CBLC067 Categoria Tag:

    Descrição

    Este prato é a opção ideal para quem segue a dieta low carb e sente falta de comer uma deliciosa massa. A torta recheada de brócolis e queijo gruyère tem massa leve, feita a base de couve-flor e farinha de linhaça. Esta refeição, que lembra as receitas caseiras feitas em família, é assada e, em seguida, congelada.

    Ela está pronta para ser saboreada, bastando aquecer no micro-ondas ou no forno, até que seu recheio esteja completamente descongelado e quente. Não há necessidade de transferi-la para um refratário, pois a torta de couve-flor é assada numa embalagem de alumínio própria para ser usada direta no micro-ondas.

    Informação adicional

    Peso 300 g
    Ingredientes

    alho, azeite, brócolis, cebola, couve-flor, farinha de amêndoa, farinha de linhaça, gruyère, mostarda Dijon, muçarela, ovo, sal

    Alérgicos

    Congelado

    Sim

    Validade

    90 dias no freezer

    Porção

    300g

    Calorias kcal

    474

    Carboidratos (g)

    18

    Proteínas (g)

    23

    Gorduras Totais (g)

    31

    Gorduras Saturadas (g)

    13

    Gorduras Trans (g)

    0

    Fibra Alimentar (g)

    6

    Sódio (mg)

    401

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